Животът е забързан дните минават неусетно. Когато всеки ден е изпълнен със срещи, крайни срокове и социални ангажименти, е лесно да останем с усещането, че няма достатъчно часове в денонощието или дни в седмицата, за да свършим всичко от списъка.
А какво остава за време, което да посветим на себе си, на нашето физическо и умствено благополучие, за да бъдем в топ форма.
Важно е да бъдем добри към себе си и да практикуваме „грижа за мен“ с всичко, което ни помага да се чувстваме добре, независимо дали това, ще е глезеща приятна козметична терапия у дома, натоварваща тренировка или полезно вкусно ястие. А защо не и дневна доза витамини и нутриенти, от които тялото се нуждае, за да бъдем изпълнени с енергия.
Всички остаряваме. Още от деня, в който сме заченати, ние остаряваме с всеки изминал ден
В периода на ранните ни години процесите на оздравяване, растеж и изграждане на мускули, кости, нерви, кожа и коса са по-бързи и по-ефикасни от процесите, които ни увреждат.
С възрастта процесите на изграждане и възстановяване започват да стават по-малко ефикасни. Следите от увреждания върху различните структури на нашето тяло започват да стават видими и отвън, под формата на по-бавни процеси на излекуване, по-слаби мускули, бръчки и по-тънка или по-малко количество коса.
- Нашето тяло има нужда от правилно хранене, за да може да се излекува и възстанови. Доставянето на макронутриенти като протеини, сложни въглехидрати и здравословни мазнини, както и микронутриенти като витамини и минерали е жизнено важно за създаването на солидна основа и остаряване по здравословен начин. Балансираният начин на хранене и приемането на Комбинирания комплект WellnessPack е един чудесен начин да го постигнете.
- Всяка клетка от нашето тяло има нужда от вода за осъществяване на всички процеси, които протичат в нея – защита, възстановяване и регенериране. Единствено чрез прием на достатъчно количесто вода (2-3 л на ден) можем да бъдем сигурни, че всички клетки са пълни с течност, необходима за оптималната работа на всички системи.
- Навици, които могат да доведат до преждевременно остаряване и да предизвикат увреждания на тялото ни като прекомерно излагане на слънце, тютюнопушене и алкохол, трябва да бъдат избягвани.
- И накрая, за да помогнем на тялото ни да се справи със стреса, който не можем да избегнем в ежедневието си, от ключова необходимост е да му осигурим достатъчно количество естествени антиоксиданти. Капсулите на продуктите Астаксантин и Екстракт от боровинки в Комбинирания Комплект Wellness съдържа оптимални количества за тази цел.